スパゲティは一度に乾麺で250ｇくらいをいっぺんに茹でて置き冷蔵庫に入れてあります。その都度茹でるのがめんどうなので。

冷蔵庫をみると、チルド室に立派なステーキ用豚ロースが。ふと、トンテキを作りたくなりネットでトンテキのタレを検索。

あまりもんをごはんの上に載せただけ、ただそれだけ。
どれも簡単、調理に油をまったく使ってないのであっさりしています。
れんこんのねり梅は最近クックパッドで検索したものをテキトーにしてみたらうまかった・・・。